Сегодня после тренировки, в раздевалочных кулуарах, зашла речь о дефицитах: дефицитах витаминов и минералов, фитонутриентов, и как это сказывается на нашем здоровье. Давайте озвучим один из таких дефицитов.
Например, состояние наших волос.
Не замечали?
– Остаются ли они в сливе или на расческе?
– Пугают вас сединой и перхотью?
– Пушатся, ломаются, не укладывается в подобие причёски?
📍Почему так?
Для начала мы выясняем причину. Одна из самых частых причин – это дефициты. Мы не сдаём анализы, не знаем, что происходит с нашим организмом и живём в счастливом неведении.
Но организм это не устраивает 😡
Волосы для него несут бесполезную функцию. Организму куда важнее «залатать» дыры в нашем ЖКТ, чем заниматься волосами.
Поэтому, если у вас есть дефицит белка, то весь белок, который поступает в организм, он отправляет на жизненно важные функции. Волосы остаются в дефиците и начинают свой «волосопад».
👉 И речь не только про белок, а про все дефициты. Если в организм в минусе, то ждите раннюю седину и выпадение волос. Здоровых волос ждать не стоит, как и здоровых ногтей и кожи. 😩
Есть ли у вас проблемы с волосами? И какую из проблем стоит разобрать подробнее?
