Как говорят у нас в клубе Fitway: Фигура мечты - это не конечный результат. Это - образ жизни.
А что такое - образ жизни? Это и наше внутреннее состояние и реакция на внешние события.
Итак, сегодня про то: Есть ли связь между микробиомом и мудростью.
Результаты исследований утверждают: определенная!
Поговорим о мудрости не с точки зрения религии или философии, а с точки зрения набора конкретных аффективных, рефлексивных и когнитивных характеристик:
• эмпатии и сострадании к другим людям;
• осознанность и способность к саморефлексии;
• знания о мире и эмоциональный интеллект.
Обратную корреляцию к мудрости проявляет одиночество, которое негативно влияет на здоровье, в том числе и на микробиоту. Именно поиск решения этой проблемы и стало целью одного из недавних исследований (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.648475/full).
В результате сравнения образцов кала 184 взрослых, проживающих в общине и предварительно оценивших свои показатели одиночества, мудрости, сострадания, социальной поддержки и социальной активности, были обнаружены любопытные закономерности.
У исследуемых с более низким уровнем одиночества и более высоким уровнем мудрости, сострадания, социальной поддержки и социальной активности были микрофлора была более многочисленной и более разнообразной.
Эти данные не являются стопроцентным и прямым доказательством того, что наша мудрость уходит корнями в кишечник. Но они точно являются еще одним штрихом в многогранной и красочной картине под названием «Значение микробиома для здоровья и благополучия человека».
Интересно, что эта связь работает и в другую сторону. Ученые выяснили (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8630837/,), что когнитивно-поведенческая терапия оказывает положительный эффект при синдроме раздраженного кишечника (СРК).
Результаты анализов испытуемых показали изменения в качественном и количественном составе микробиоты, а также уровне серотонина в образцах кала до и после исследования.
Интересно?
