Статья рассказывает о том, что такое личные границы и почему они важны для каждого человека. Описывается, как устанавливать границы и зачем это нужно. Автор подчеркивает, что границы не создаются для того, чтобы заставить кого-то что-то сделать, а устанавливаются для самих себя, чтобы показать, что мы отвечаем за свою судьбу и за то, что допустимо и что недопустимо делать по отношению к нам.