Статья о том, как изменить образ жизни без стресса и сопротивления. Описаны четыре ошибки, которые мешают изменениям, и как их избежать. Даны советы по внедрению новых привычек и поиску мотивации. В конце статьи приведен пример, как подсчет расходов на ненужные вещи может помочь изменить образ жизни.