Статья рассказывает о пользе грибов-суперфудов для здоровья. Описываются свойства шиитаке, муэра, чаги, кордицепса и рейши. Для каждого гриба указываются его полезные свойства и витамины, которые он содержит. Статья будет интересна людям, заботящимся о своем здоровье и питании.
# Питание
Статья рассказывает о том, что алкоголь очень токсичен для организма и его правильнее не пить вовсе. Употребление алкоголя каждый день может привести к различным заболеваниям. В статье приведены несколько полезных действий, которые помогут снизить влияние алкоголя на организм, если не удалось избежать искушения.
Подарки для близких уже куплены или заказаны. Пора нам с вами подумать о главном — о питании. Сфокусируйтесь на простых рецептах, минималистичном меню, альтернативах вредным ингредиентам, ферментированных продуктах и ПП-тортах и десертах, чтобы не набрать лишний вес на каникулах. Поделитесь своим любимым рецептом ПП-сладостей.